Những Lợi Ích Khi Kết Hợp Cà Phê Cùng Với Cam

Việc kết hợp cafe và cam (hoặc các loại quả cùng họ cam chanh quýt) là một trào lưu đang ngày một nở rộ. Tác dụng của cà phê thì miễn bàn, nhưng khi có thêm tác động của cam thì một số khía cạnh còn trở nên nổi bật hơn đáng kể.

5 THẮC MẮC THƯỜNG GẶP Ở LẦN ĐẦU PHA CÀ PHÊ COLD BREW

Những Tác Dụng Mà Cà Phê Cam Đem Lại

1. Khắc chế vị đắng của cà phê

Một vài giọt nước cốt cam hoặc chanh có thể khiến vị đắng của cà phê – nhất là chủng hạt Robusta – trở nên dịu nhẹ hơn. Nếu không muốn vị chua của cam trở nên lấn át bạn có thể thả vài lát vỏ cam/chanh vào bình chứa. Ủ cà phê nóng vào, chờ ít phút cho tinh chất từ vỏ cam hòa tan rồi thưởng thức.

2. Cơ thể xử lý caffeine nhanh hơn

Nước ép cam tự nhiên có độ pH trung bình từ 3.3-4.2 nên sẽ dễ xúc tác những chức năng và cơ quan thụ cảm trong cơ thể. Điều này kích thích chúng làm việc nhanh, từ đó tăng tốc độ hấp thụ, chuyển hóa và xử lý caffeine.

Điều này đồng nghĩa với việc tác động của caffeine sẽ trở nên nhanh, mạnh và rõ rệt hơn bình thường. Tuy nhiên cũng sớm “tàn” hơn.

3. Tăng cường sự tỉnh táo

Cà phê vốn đã có tác dụng kích thích hệ thần kinh và đem đến sự tỉnh táo nhanh chóng. Khi kết hợp với cam lại càng tăng cường hiệu quả. Đã có những nghiên cứu cho thấy khả năng thúc đẩy mức độ tập trung và kéo dài thời gian minh mẫn nhờ cam. Hỗ trợ tăng lượng máu lưu thông tới não bộ, đồng thời tối ưu tốc độ truyền tải thông tin giữa các tế bào não với nhau. Cà phê cam có hương vị dịu nhẹ mà công dụng tỉnh táo tập trung vẫn không hề lép vế.

4. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Những chất dinh dưỡng tìm thấy trong cam (và các loại quả chung họ cam, quýt, chanh) – điển hình là vitamin C, flavonoid, carotenoid – có công dụng trong việc bổ trợ sức khỏe tim mạch và giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh về tim. Đây cũng là một lợi ích tốt của cam trong việc điều hòa tác động kích thích tim đập nhanh của caffeine lên cơ thể.

5. Tăng cường miễn dịch và kháng viêm

Cả cam và cà phê đều có các chất chống lão hóa và kháng viêm. Thậm chí còn hiệu quả hơn cả thuốc đặc trị, giúp cơ thể trở nên bền bỉ. Góp phần triệt tiêu xác suất mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, viêm khớp,…

6. Bổ sung năng lượng lành mạnh

Cà phê giúp bạn tỉnh táo chỉ dựa vào cách ức chế thần kinh là chính. Cà phê cung cấp rất ít năng lượng và calo truyền thống. Tuy nhiên, cam thì khác, chứa nhiều calo lành tính. Đồng thời đi kèm với các dưỡng chất có lợi và dễ chuyển hóa.

Đặc biệt, cam còn cung cấp một lượng Kali lý tưởng. Đây là yếu tố quan trọng trong dinh dưỡng hàng ngày. Giúp điều hòa tinh thần, vừa hỗ trợ sức khỏe cơ bắp hoặc tim mạch.

7. Cân bằng nước trong cơ thể

Cà phê có thể khiến bạn bị mất nước nhiều hơn bình thường. Mặt khác, thành phần trong cam lại chứa chất điện giải. Chất này giúp cơ thể được bù nước nhanh chóng, an toàn và tự nhiên.

———————-

Nguồn Sưu tầm

Để biết thêm thông tin về TƯ VẤN MỞ QUÁN NHƯỢNG QUYỀN CAFE “Đậm gu, đúng chất, giá mềm, lãi cao”, NHƯỢNG QUYỀN CAFE, TRÀ ,XE ĐẨY, TRÀ, CACAO SẠCH

Để đặt hàng, mua SẢN PHẨM TRÀ, CÀ PHÊ, CACAO NGUYÊN CHẤT, CUNG CẤP SỈ LẺ

Để tham gia thành viên của GIA ĐÌNH CÀ PHÊ, TRÀ SẠCH

Để phản ánh về chất lượng cafe, chất lượng phục vụ toàn hệ thống của NGUYEN CHAT COFFEE & TEA